Matkasse för barnfamiljer: så hittar ni en kasse hela familjen gillar

Milda smaker och välkända rätter

Barn är ofta skeptiska mot nya smaker. Kassar som är anpassade för barnfamiljer har ofta mildare kryddning, och starka smaker serveras separat så att de vuxna kan lägga till själva. Leta efter recept där såser och kryddor kan läggas på bordet i stället för i grytan.

Snabba rätter för stressiga kvällar

Mellan hämtning, läxor och aktiviteter finns sällan en timme till matlagning. Titta på hur lång tid rätterna tar och välj gärna en kasse med lättlagade alternativ för vardagarna. Spara de mer tidskrävande rätterna till helgen.

Portioner som räcker

Barn i växtåldern äter mycket, och portionerna i en kasse är beräknade per person. Är ni fyra varav två tonåringar kan det löna sig att välja en kasse för fem eller sex. Då blir det också rester till lunchlådor.

Det här ska ni kontrollera

• Går det att byta rätter? Då kan ni välja bort det som barnen inte äter.
• Allergier. Behöver kassen vara glutenfri eller laktosfri?
• Leveransdag och tid. Passar leveransen när någon är hemma?
• Pausa och avsluta. Hur lätt är det att hoppa över en vecka? Läs mer i så pausar eller avslutar du din matkasse.

Låt barnen vara med

Ett av de bästa knepen är att låta barnen välja en rätt i veckans meny och hjälpa till när den lagas. Färdiga recept med tydliga steg gör det enkelt även för yngre barn att vara med och skala, röra och smaka av. Det som barnen själva har lagat brukar de också äta.

Jämför kassar som passar familjer i matkasse för familj, barnanpassad matkasse och matkasse för större familjer.